Pourquoi avons-nous parfois l'impression de manquer de temps, d'être constamment sollicité·es ou de ne jamais vraiment déconnecter ?
Dans le cadre du projet Disconnect360, IMS Luxembourg vous invite à participer à un atelier d'approfondissement consacré à la charge mentale, à l'hyperconnexion et à leurs impacts sur nos modes de travail.
S'appuyant sur les apports des sciences cognitives, cet atelier vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau face aux sollicitations permanentes, d'identifier les facteurs qui alimentent la surcharge mentale et d'explorer des pistes concrètes pour retrouver davantage d'équilibre au quotidien.
À travers des apports théoriques, des exercices pratiques et des temps d'échange, vous serez amené·e à réfléchir à vos propres habitudes de travail ainsi qu'aux pratiques collectives qui influencent la connexion et la déconnexion au sein des équipes.
L'objectif : repartir avec un plan d'action personnalisé, réaliste et directement applicable dans votre contexte professionnel.
Le workshop sera animé par Paul Brazzolotto, Docteur en psychologie cognitive et consultant.
Quand ? Mercredi 16 septembre, de 9h à 12h
Où ?Cercle Cité, 2 Rue Genistre, 1623 Ville-Haute Luxembourg
Pour qui ? Cet événement est ouvert à toutes et tous.
Pour toute question sur cet évènement, merci de contacter louise.cossy@imslux.lu.
Nous informons les participant·es de nos événements qu'ils ou elles sont susceptibles d'apparaître sur des photographies prises lors de l'événement. Celles-ci sont destinées à être publiées dans les supports écrits ou numériques édités par IMS Luxembourg.
Vous recevrez, à l’issue de cet événement, une attestation de participation que vous pourrez fournir à votre service RH.
- Comprendre les mécanismes cognitifs à l’origine de la charge mentale et de l'hyperconnexion
- Identifier les causes individuelles, collectives et organisationnelles de la surcharge
- Échanger avec d'autres participant·es sur les pratiques et difficultés rencontrées au quotidien
- Construire un plan d’action concret pour expérimenter de nouvelles façons de travailler
- Identifier des points de vigilance collectifs pour faire évoluer durablement les pratiques de l’équipe
