Les emails et les alertes vous suivent partout, même après la fin de votre journée de travail ? Il est temps de réévaluer votre relation avec le numérique.
Dans un monde de plus en plus connecté, l'utilisation des outils numériques est devenue incontournable. Cependant, face aux défis croissants de l’hyperconnexion, de la surcharge d’informations et des exigences accrues de productivité, il est essentiel de prendre du recul et de recentrer notre utilisation du numérique pour préserver notre bien-être au travail.
C’est dans cette optique que s’inscrit le guide de bonnes pratiques développé dans le cadre du projet Techwell. Ce guide vise à évaluer les pratiques individuelles et organisationnelles en matière d’utilisation des outils numériques et à mesurer leur efficacité. Il propose des recommandations concrètes pour favoriser un équilibre entre performance et santé mentale au travail.
Le guide aborde notamment les thématiques suivantes :
- Gestion des emails
- Optimisation de la productivité
- Apprendre à se déconnecter
- Gestion de l'hyperconnexion
- Maîtrise de la surcharge informationnelle
En adoptant les bonnes pratiques recommandées dans ce guide, les entreprises et les salarié·es peuvent créer un environnement de travail numérique plus sain et plus efficace.
