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Réguler sa charge mentale au quotidien - Workshop "Techwell"

Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant et saturé d'informations, la charge mentale devient un défi quotidien pour beaucoup d'entre nous. Gérer des tâches multiples, jongler entre les priorités et maintenir une performance optimale peuvent rapidement conduire à une surcharge cognitive. Comprendre comment notre cerveau traite et réagit à ces sollicitations incessantes est essentiel pour adapter nos méthodes de travail et retrouver un équilibre durable.

En optimisant nos rythmes de travail, en ajustant nos tâches et en adoptant des stratégies basées sur les neurosciences, nous pouvons réduire cette surcharge et améliorer notre bien-être général. Développer ces compétences permet de renforcer notre capacité de concentration, d’améliorer la qualité de notre communication et de mieux gérer notre temps. Cela ouvre la voie à des marges de manœuvre accrues et à un équilibre mental plus sain et durable dans nos vies professionnelles.

Le workshop sera animé par Simon Brazey, Docteur en psychologie cognitive et consultant.

Quand ? Lundi 28 octobre de 9h à 12h 
Où ? En visioconférence (les liens de connexion seront envoyés en temps utile)
Pour qui ? Cet évènement est ouvert à tout le monde 

Évènement en anglais

Pour toute question sur cet évènement, merci de contacter louise.cossy@imslux.lu

 

 

Des photos seront probablement prises lors de l'évènement en vue d'être publiées par IMS Luxembourg sur ses supports écrits ou numériques. Si vous ne souhaitez pas figurer sur les photos, veuillez en informer l'organisation au début de l'évènement. 
Vous recevrez à l’issue de cet évènement une attestation de participation que vous pouvez fournir à votre service RH. 

L'évènement est complet, vous pouvez vous inscrire sur liste d'attente en écrivant à louise.cossy@imslux.lu

Tasse et verre

Tasse et verre
  • Temps

  • Difficulté

  • Coût

 

 

 

étApes

- Installation de lave-vaisselles

- Communication nécessaire en amont pour sensibiliser les collaborateurs

Difficultés

- Casse
- Vol
- Stockage
- Hygiène
- Choix de la matière utilisée

bonnes pratiques

- RBC a instauré un système de caution pour éviter le vol et inciter les collaborateurs à réutiliser plusieurs fois une même tasse.

- Electrolux a offert à chaque collaborateur une tasse avec son nom.

- Société Générale a décidé de mettre des messages de sensibilisation à même ses tasses.

Bon à savoir

Les tasses et verres ne sont pas dénués d’impact écologique notamment au moment de la production. Il est estimé qu’il faut utiliser une tasse plus d’une centaine de fois pour amortir ce cout écologique, vis-à-vis du cout de production d’un gobelet. Cependant, les tasses et verres sont facilement recyclables en cas de casse, ce qui les rend plus écologiques qu’un gobelet.

Il est préférable de communiquer en amont sur la mise en place d’un système de tasse, ces communications peuvent inclure une partie de sensibilisation en expliquant notamment pourquoi cette décision a été prise (consommation annuelle/mensuelle de gobelets, protection de l’environnement).

Mieux vaut éviter une phase de transition trop longue où tasses et gobelets cohabitent : ne laissez que des tasses aux collaborateurs.